Selbstvertrauen

Das mit dem Selbstvertrauen kennen wir alle, oder?

Schaffe ich das?

Was denken die anderen über mich?

Kann ich überhaupt etwas bewirken?

Alles Fragen, die nicht nur mit dem Selbstvertrauen zu tun haben, sondern auch eng mit dem Selbstbewusstsein, der Selbstakzeptanz, dem Selbstwert, der Selbstsicherheit und der Selbstwirksamkeit zusammenhängen. Wirkt kompliziert, ich weiss – ist aber alles lernbar.

Je besser du weisst, welche Stärken, Schwächen und Eigenschaften zu dir gehören, umso mutiger und zuversichtlicher kannst du Herausforderungen begegnen.

Benötigst du selber, dein Teenager, Schüler:in oder Mitarbeitende:r DEN entscheidenden «Schups»? Als Mental Coach setze ich individuell da an, wo das Bedürfnis am grössten ist.

Melde dich gerne bei mir!

Herzlich,

Sarah von MindUp

#mentalegesundheit #mentalcoach #coaching #mindup #motivation #gesundheit #inspiration #denkweise #selbstliebe #erholung #resilienz #selbstfürsorge #positivdenken #entwicklung #bewusstsein #reflektieren #achtsamkeit #depression #burnout #stress #blockaden #problemelösen #gefühlswelt #zeitfürmich #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #selbstakzeptanz #selbstwert #selbstsicherheit #selbstwirksamkeit